Al 40 jaar bestaat De Hart en Vaat Beweeggroep De Bilt. De behoefte hiervoor is ontstaan uit de vraag van vele (ex)hartpatiënten die na de revalidatie in het ziekenhuis willen door gaan met sporten. Naast mannen blijken ook steeds meer vrouwelijke (ex)hartpatiënten in groepsverband een vorm van sporten te willen doen. Er zijn leden die vroeger aan sport hebben gedaan, maar er zijn ook leden die nooit aan enige sport hebben deelgenomen. Beweging en een goede conditie zijn belangrijk om de kans voor (ex)hartpatiënten op herhaling van hartklachten te voorkomen. Ook mannen en vrouwen met een andere lichamelijke beperking zijn bij ons welkom. De leeftijd van de groep is 40+.

Veel sporters hebben het zo naar hun zin bij de groep dat ze al lang lid zijn tot op een hoge leeftijd. De fitness en sportactiviteiten bestaan uit verschillende sporten, maar volleybal is bij de groep favoriet. Het programma is opgebouwd uit fitness-oefeningen (45 min.) gevolgd door spel (45 min.). Daarnaast wordt invulling gegeven aan een goede begeleiding van de sporters door gecertificeerde sportbegeleiders. Wij werken met deze activiteit samen met Mens de Bilt. De grootte van de groep is zo'n twintig leden. Kom gerust eens langs of doe een avond mee. 

ContactWil je meer weten over De Hart en Vaat Beweeggroep of vier keer gratis meedoen? Stuur een mail naar hartenvaat@irene-volleybal.nl. 

AfmeldenWil je je afmelden voor De Hart en Vaat Beweeggroep? Stuur dan een mail naar secretaris@irene-volleybal.nl. Afmeldingen dienen vóór 1 juni binnen te zijn. Wanneer je afmelding te laat binnen is, betaal je de volledige contributie voor het nieuwe seizoen.