Hart en Vaat Beweeggroep
Al 40 jaar bestaat De Hart en Vaat Beweeggroep en is nu onderdeel van volleybalvereniging Irene. Deze beweeggroep is ontstaan uit de vraag van vele (ex)hartpatiënten die na de revalidatie in het ziekenhuis willen doorgaan met sporten. Naast mannen willen ook steeds meer vrouwen met hart en vaatziekten in groepsverband sporten.
Doelgroep
Beweging en een goede conditie zijn essentieel om de kwaliteit van leven te verbeteren. Ook mannen en vrouwen die hun conditie willen verbeteren zijn welkom. De leeftijd van de groep is vanaf 40 jaar.
Activiteiten
We starten de sportavond met een calamiteitenplan. Als volgt wordt er eerst de focus gelegd op kracht- en uithoudingsvermogen en daarna doen we sport en spel. Op het einde gaan we recreatief volleyballen.
Begeleiding
De gecertificeerde sportbegeleiders zorgen voor een goede coaching van de sporters en sportavond. Wij werken samen met Mens de Bilt.
Wanneer
Op de woensdagavond van 18.30 uur tot 20.00 uur wordt er in de Kees Boeke sporthal in Bilthoven getraind in zaal 2. Met uitzondering van de schoolvakanties.
Lidmaatschap
De groep bestaat uit ongeveer twaalf leden. Veel sporters zijn al lang lid en genieten van het sport en spel. Kom gerust eens langs of doe het sport en spel met ons mee.
Wil je de sfeer bij de beweeggroep proeven en graag werken aan jouw conditie?
Je kunt vier keer gratis meetrainen!
Als je graag mee wilt doen, stuur even een e-mail naar hartenvaat@irene-volleybal.nl
Afmelden
Wil je je afmelden voor De Hart en Vaat Beweeggroep? Stuur dan een mail naar secretaris@irene-volleybal.nl. Afmeldingen dienen vóór 1 juni binnen te zijn. Wanneer je afmelding te laat binnen is, betaal je de volledige contributie voor het nieuwe seizoen.
